開業当時は、なにかとストレスが多く、過食のためか体重が90kgを超えていました。血圧も高く、45歳によく見られるメタボな中年体型でした。
毎日の外来診療で、腰痛や膝関節痛を訴える患者さんに、ダイエットの必要性をお話ししても、医者自身が肥満体ではいまいち説得力がありませんでした。
これではいけないと考えた末、思い切って流行のレコーディングダイエット + 糖質制限。
おかげさまで、およそ一年半で、体重を92kgから70kgまでダイエット。
BMIも、31.1から24.0まで減少しました。いわゆる標準体重の範囲です。
この70kgという体重は中学・高校時代に朝から晩までバスケットボール部で走り回っていたときと同じ体重です。
開業時に3Lでピタピタだった白衣が、いつの間にかブカブカです(笑
最近は老眼が進んで、遠近両用眼鏡が欠かせませんσ(^o^)
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